筋トレ jin。 【2020最新】フィジークプロJin(ジン)さんの筋トレメニューまとめ【全部位ごとに紹介】|とりやるブログ!

JIN(ジン)の筋肉はステロイドを使っている?サプリや年収、師匠も調べてみた!

筋トレ jin

本名:小池 友仁• ニックネーム:Jin• 生年月日:1989年11月15日• 年齢:30歳(2019年12月現在)• 身長:179㎝• 出身地:福島県会津若山市• 血液型:不明• 職業:YouTuber、パーソナルトレーナー、アパレル経営、元RIZAPトレーナー• スポーツ歴:空手• 学歴:大学中退• 筋トレ開始:中学1年生からウェイトトレーニングを開始 2003年~ Jinは友仁の【仁】が起源だと思う JinさんのYouTubeチャンネル名であるI'M BODY Jinのアイムボディーの方についてはよくわかりませんが、Jinは「仁」からきているようです。 友仁というよりはJinと冒頭であいさつする方が語呂もいいですし、納得です。 中学一年生から筋トレを開始し、格闘技も始める• 父親が学習塾の経営者で、筋トレマニアの空手経験者(アマチュア)• Jin父により筋トレ部屋が作られる• 2歳年上の兄の影響により筋トレに興味を持つ• 蹴りの角度が違うと、竹刀で叩くなどのスパルタ教育を受ける• 学習塾を経営する父から勉強を教わり、福島県内の進学校に進む• 大学を中退し、筋トレの本場であるアメリカのニューヨークに渡り、アメリカのフィットネス文化を学ぶ• 日本へ帰国した後、不動産関係の仕事に就く• パーソナルトレーニングジムRIZAPの立ち上げに参画し、独立• フィジーク選手として活躍し、YouTubeをはじめる• を設立する 中学生からウェイトトレーニングをする環境が整っているのは、筋トレマニアの父のおかげですね。 Jinさん曰くボクシングの亀田家みたいな感じと述べていますが、学習塾を経営されている亀田史郎さんのイメージとは結び付きません。 22歳(2016年9月時点)• まっちゃんはJinさんのパーソナルトレーニングのお客だった• 九州の田舎から来た大学生で、元引きこもり• オンラインゲームのプレー時間が4000時間 ある日突然Jinさんの元を離れたまっちゃんですが、元々はJinさんのお客さんだったみたいです。 真面目にトレーニングを続けるまっちゃんを見て、Jinさんがまっちゃんを弟子にしてトレーニングを一緒にするようになりました。 もともと、お金持ちの家育ちのボンボンでいじめられやすい性格だったのです。 この動画から伝わってくるのは、良い師匠のJinさんと弟子のまっちゃんみたいな関係性です。 この関係性が数年後には、破断になるとはこの動画から想像もつかないです。 この動画の関係性が本当の師匠と弟子の関係性でしょうか。 私はこの動画を見ていると少し気分が悪くなりました。 世の中には種々の関係性があるかと存じていますが、まっちゃんに対する対応や叩く力など強すぎるのではと感じました。 「 お前できる事何だ?」この言葉にグサッと刺さるものがあります。 とはいえ、Jinさんもまっちゃんが何もしないことに腹を立てていたのだと思います。 まっちゃんが旅行の手続きや、旅行日程の管理などを全くしていなくて、当日の空港に着く順番もJin、ぷろたん、まっちゃんの順番でした。 体育会系出身なら、到着する順番なども気になるのでしょうか。 あくまでこの動画は二人の関係の断片的なものに過ぎないので、あまり深く追求してもキリがありません。 しかし、何となくまっちゃんがJinさんの元を離れた理由が伺える動画ではありました。 Jinはアナボリックステロイドを使用しているのか Jinさんはアナボリックステロイドを 使用していると推定されます。 根拠としては、IFBBという団体でPROとして活躍しているため、答えは出ています。 こちらの団体でナチュラルとしてプロで戦うことは事実上不可能なことです。 Jinさんの減量期体重について、23歳時点で78kg、30歳時点で86kgです。 13歳からトレーニングを開始して、筋トレ歴10年で78kgです。 そこから、8年で体重が18kgも増えていることを鑑みると、ナチュラルの体でないことが推定されます。 プロの人に対して、ステロイドを使用しているのかどうかという疑問はナンセンスなことだと思います。 Jinさんがコーチとして指導を受けている山本義徳さんも、ステロイダーとして公言されている方です。 Jinさんがナチュラルの人ならば、ナチュラルのコーチをつけるはずです。 とはいえ、ステロイドを使用して誰でもIFBB PROになれるわけではありません。 プロとして活躍されているJinさんは賞賛に値します。

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【まとめ】筋トレYouTuberのJINさんが使ってるサプリ一覧

筋トレ jin

2014 USBB Physique 名古屋大会 クラス別優勝• 2014 USBB Physique 全日本大会 クラス別優勝• 2015 NPCJ Physique 全日本大会 クラス別、オーバーオール優勝• 2016 MUSCLE MANIA シンガポール大会 クラス別優勝• 2016 MUSCLE MANIA CLASSIC 2位• 2016 NPCJ 全日本大会 クラス別優勝• 2017 NPCJ Physique 全日本大会 クラス別優勝• 2018 NPCJビーフ佐々木クラシック クラス別優勝• 2019 IFBB HIDETADA YAMAGISHI IRIS KYLE JAPAN CLASSIC クラス別、オーバーオール優勝 プロライセンス獲得 JINさんはプロフィジーカーになるためY4ジムを離れ、1年後プロに! まさに有言実行ですね マジでかっこいい JINの身長・体重・BMI 身長:179 cm 体重:増量期103kg 減量期86kg BMI:増量期32. 15 減量期26. アパレル事業 JINさんは 「XENO」というアパレル事業を行っています このアパレルは筋トレYouTuberの中では、さんに次ぐほどの人気で、販売開始してすぐに売り切れることもあるほどです 平均単価は5000円ぐらいで、どれくらい稼いでいるかは公表されていないですが、月商ベースで700万円は超えていると思います ただ、利益率なども分からないし、スタッフの方もいるようなので、実際にJINさんに入ってくる月収は200万円ぐらいかなと 3. パーソナルトレーニング事業 元々、JINさんは大学中退後に渡米して筋トレについて学び、ライザップの立ち上げメンバーでもあります 今は直接パーソナルでの指導はしていないようですが、事業として行っているので手元に入ってくるお金は月に数十万円はあると思います 4. 不動産事業 こちらについては全く見えてこないので何とも言えません・・・ 結局いくら? ここまで読んだ方ならだいたい分かるとは思いますが、年収6000万円ぐらいだと思います。

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【jin氏の筋トレメニュー】全身を鍛える分割法とトレーニング頻度について

筋トレ jin

この記事ではプロ・フィジーク選手で 筋トレ系YouTuber・Jin(ジン)さんの部位別の筋トレメニューを紹介します。 もし、あなたが、、、• Jinさんの筋トレメニューや種目が気になる• セットやレップ数やインターバルが気になる• Jinさんってどんなウエイトトレーニングをしているの?• 筋トレ初心者でいろいろ勉強したい って方の参考になれば幸いです。 他の筋トレYouTuberのメニューや種目なども調べているんですけど、共通していることは 「怪我をしない」と 「関節(とくに肩)に負担をかけすぎない」と 「定番の種目がある」と 「マシンよりフリーウエイトをメインにやっている」ってことです。 1回目 胸、肩、三頭筋 2回目 背中、二頭筋、腹筋 3回目 脚、不足している部位、弱点の強化 このメニューの組み方をすすめていました。 分割法は他にも、、、• 5分割:胸、背中、脚、腕、肩• 全身筋トレ法:1回のトレーニングで全身を鍛える• 上・下半身分割法:上半身と下半身にわけて行う• プッシュ・プル・レッグ分割法:プッシュ系(胸筋、三頭筋、肩)、プル(背筋と二頭筋)、レッグ(脚) などがあります。 Jinさんが初心者におすすめしていたメニューは 「プッシュ・プル・レッグ分割法」をもとにしています。 プッシュ・プル・レッグ分割法は効率よく部位を鍛えることができるので初心者や忙しい方にピッタリです。 ボディメイクをはじめる方はJinさんがおすすめするメニューでやってみましょう。 スミス・インクラインベンチプレス(リバースグリップ) 3セット 7~10レップ インクライン・ダンベルフライ 3セット 7~10レップ ダンベルフライ 3セット 10レップ ケーブルクロス 3セット 10レップ Jinさんのようにかっこいい胸を目指しているなら 1種目目に大胸筋の上部を狙ってインクライン・ベンチプレスを行いましょう。 Jinさんのインクラインベンチはリバースグリップで握ります。 リバースグリップで握る理由は、三角筋全部(フロント)への負担が軽減し大胸筋上部に集中的に負荷を与えることができからだそうです。 スミスマシンで行う理由は、リバースグリップだと手からシャフトが離れやすいのでスミスマシンのほうが安全に筋トレができるからです。 Jinさんが行うダンベルローイングは、引く動作と背中を反らせる動作の2種類があります。 インクラインベンチで上半身を固定して行うので通常のダンベル・ローイングとは違うので動画でフォームを確認してください。 全部位のなかでも背中を効かせるのは1番難しいです。 初心者で背中をトレーニングをしても 「うまく効かせられない」って方は以下の動画を参考にしましょう。 腹筋の種目とメニュー 腹筋は体を支えるときに自然に負荷がかかるので他の部位のように腹筋の日は必要ないです。 腹筋を割るには「痩せること」が重要なのでダイエットのこと(食事)について学んだほうがいいでしょう。 Jinさん動画おすすめなのがです。 この動画はJinさんの減量経験や腹筋を鍛える種目(レッグレイズ)について解説しています。 その他 Jinさんのチャンネルで参考になると思った動画は、、、 と と この3つです。 3つの動画を簡単にまとめると、、、• 筋トレの基礎はフリーウエイト• 1種目は高重量で潰す(限界までやる)• 高重量は扱えたほうがいい• 細かい部位を狙える種目も必要• 低重量とはネガティブレップを行える重量• ネガティブレップは筋肥大には1番効果がある• 弱点=好きじゃない部位なことが多い• 弱い部位はトレーニング頻度を上げる• 種目数を減らして短時間で集中する ボリュームが多いので簡単にまとめて項目が増えました。 これはほんの一部なんでJinさんの考えをしっかり学びたい方は動画を見ましょう。

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