ハイドロキノン トレチノイ。 美白【ハイドロキノンとトレチノイン】効果や使い方、購入方法

失敗経験に学ぶトレチノイン・ハイドロキノンの使い方

ハイドロキノン トレチノイ

ダーマローラーやニゾラールクリームで肌は滑らかになって来たのですがシミはまだまだ残っております。 レーザーなどに頼る前に効果が高いと評判のトレチノインとハイドロキノンを試そうと思います。 ハイドロキノンとトレチノイン 簡単に説明するとトレチノインで肌のターンオーバーを早め、美白剤であるハイドロキノンでシミを薄くします。 また、色素沈殿や乳輪をピンクにする事にも使用されます。 以下、効果や使い方、おすすめの説明です。 ハイドロキノンとは 効果 シミの原因であるメラニン色素の産生を抑え、メラニン色素を作り出すメラノサイトを減らす働きがあるハイドロキノン。 またすでに沈着しているメラニン色素を取り除く効果も期待できます。 そばかす• 毛穴の黒ずみ 以上の症状に効果的。 ハイドロキノンには強さがあり5%までは安全に美容目的で使える様です。 目立つシミや肝斑には4%、肌の黒ずみや美白効果には2%以下が一般的です。 副作用・注意点 使用中に紫外線を浴びると色素沈着を生じることがあります。 室内でも紫外線は入ってくるので、外出しない場合でも日中は紫外線対策を行なうようにしてください。 妊娠中,授乳中の方は使用出来ません。 保管方法 冷蔵庫保存 トレチノインとは 効果 トレチノインはビタミンA誘導体の一種で、古い角質を除去し皮膚のターンオーバーを促進し、たまったメラニンの排出を促すクリームです。 日本では、市販されている美白化粧品に含有することは認められておりません。 にきび• にきび痕• 毛穴の目立ち• 毛穴の黒ずみ 上記の症状に効果的。 トレチノインは0. 025% 0. 05% 0. 1%とありますが、初めはパーセンテージの低いものから始めましょう。 副作用・注意点 古い角質の除去に伴い、皮むけ 赤み 乾燥 ピリピリ感、などの症状が生じることがありますので、 始めは塗る範囲を小さくして様子を見ながら進めて下さい。 副作用が現れた場合3、4日使用を中止すれば改善しますが、角質がある程度除去された方が治療効果あります。 使用するのが朝や昼間の場合は 日焼け止めを忘れずに。 妊娠中,授乳中の方は使用出来ません。 保管方法 冷蔵庫保存 ハイドロキノンとトレチノインの使い方 美白効果のあるハイドロキノンは肌への浸透力が弱いのが欠点。 トレチノインと併用することで美白の相乗効果が生まれ、ハイドロキノンの浸透力も高まります。 1日2回、朝と晩に気になる部分に塗るのですが、最初は1日1回夜だけでも大丈夫です。 様子を見ながら調整して下さい。 1・洗顔後、保湿力のある化粧水を顔全体に塗り乾かします 2・トレチノインを少量とり、シミ、ソバカス、肝斑など気になる部分に 小さく薄く塗ります。 この時、シミ、肝斑など気になる部分よりベビー綿棒などで小さめに塗って下さい。 皮むけや赤みを最小限に抑えます。 3・トレチノインを塗ったら10分程乾かします。 4・トレチノインが乾いたら、ハイドロキノンをトレチノインを塗布した部分より広めに、白くならない程度に薄く伸ばします。 5・その後トレチノインとハイドロキノンを完全に乾かし、十分な保湿力のある乳液などの基礎化粧品をいつもの手順でつけます。 特にトレチノインとハイドロキノンを塗った所はぽんぽんと広げないように基礎化粧品などを丁寧につけます。 朝であれば紫外線カットの日焼け止めをしっかり塗ります。 家の中でも日に焼けますので塗り忘れのない様に。 少し面倒ですが一生続く訳ではないので頑張ります。 治療期間 早ければ約2週間で効果が出始めます。 使用期間は最長で2カ月まで。 それ以降はトレチノインに耐性が出来てしまい効きにくくなります。 シミが消失あるいは軽減した段階でトレチノインは使用を中止し、ハイドロキノンのみ続けます。 仮に満足が行かなくても、トレチノインは使用を停止しハイドロキノンのみ続け1~2カ月ほどお休みします。 注意点 夜以外は日焼け止めを忘れずに使用して下さい。 我慢出来ないほどのひりひりやピリピリ、赤み皮むけがある場合は、まずトレチノインの使用を2日に1回に減らし様子を見ます。 肌にトレチノインの耐性が出来れば副作用も楽になるはずです。 もし、まったく副作用がない場合も問題。 効果が出てないと言う事になりこの治療法に向いていない、又はトレチノインのクリームが古い・偽物などの可能性もあります。 消費期限と保管方法 ハイドロキノン、トレチノインとも開封後の使用期限は1〜2ヶ月となっていますが、1ヶ月で破棄し、新しい物の使用が推奨されています。 ハイドロキノンはものにより長く持つようなので説明書や購入元、医師に確認して下さい。 クリームが茶色くなったら酸化しているので使用しないで捨てて下さい。 酸化しやすいのでキッチリとフタをして冷蔵庫での保管になります。 まとめ 私はタイ人の友達に頼んでハイドロキノンとトレチノインクリームを購入してもらいました。 ハイドロキノンは弱めの2%、トレチノインは中くらいの0. 05%です。 気になるのは頬のシミ。 そして、昔、鼻の頭に大きなニキビが出来てしまい跡が目立っています。 毛穴の黒ずみも気になります。 いつも汚い画像ですみません...これでもと脂漏性皮膚炎の塗り薬で、肌のハリと赤み、ブツブツはとても良くなりました。 購入方法 お勧めは個人輸入代行を通しての通販購入です。 025%なので効き目は弱めですが手軽です。 手間も少なく忙しい方向け。 範囲が広いのでどの様に治療して行くかが難しい所です。 様子を見ながら進めて行く事にします。 この ブログの順位も上のボタンから確認出来ます。 最後までお読みいただきありがとうございました。 次の記事.

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【シミ治療編】トレチノイン&ハイドロキノンの使い方や順番を詳しく解説!

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医師の監修のもとでしか使用することができなかったのですが、2001年の薬事法緩和によって一般化粧品類にも使用することができるようになりました。 そのために、今までは皮膚科などの病院に行かなければならなかったハイドロキノン配合の製品が、ドラッグストアやネット通販で手軽に手に入れることができるようになったのです。 ハイドロキノンでシミが増える? ドラッグストアなどでも手に入れることができる用になったメリットがある一方で、取り扱い方法を間違ってしまったことから消したかったシミがよけいに濃くなってしまったという肌トラブルが発生することも多く見られます。 もしそのようなことになれば、治療のために皮膚科に相談に行くことになってしまいます。 ハイドロキノンは、 皮膚科で医師の指導のもとに処方してもらうというのが一番安心であり、安全で高い効果を得るためにも必要なことです。 ハイドロキノンの価格 皮膚科やクリニックで値段の変動がありますが、 ハイドロキノンクリーム 1本分の価格と1か月分の価格を着書いておきます。 ハイドロキノン 1本の価格 濃度4% 5g 1750円~ ハイドロキノン 1ヶ月の価格 4,000円~ という値段が一般的なようです。 シミ治療の価格 日本で、シミの治療を受けることは、病気ではないことから自由診療となっています。 海外では、治療として保険適用となる国もあるのですが、日本では実費診療となって皮膚科やクリニックによって料金もさまざまです。 シミ治療としてパック料金で提供されているクリニックもあれば、初回には初診料、二回目以降には再診料がかかった上に、そのほかにもいろいろな料金がかかることがあります。 このように、ハイドロキノンの皮膚科やクリニックなどでの値段はさまざまであり、さらにハイドロキノンだけではなく他のシミ治療もプラスされることもあります。 皮膚科でハイドロキノン治療にプラスされるシミ治療• レーザー照射• トレチノイン があります。 詳しく説明しますね。 レーザー照射 シミ治療として、効果的なのがレーザーの照射です。 しかし、治療後には肌をガーゼで覆う必要があることから、他の人に何かあったのかと不安に思われてしまうことになります。 ハイドロキノンであれば、クリーム状になったものを塗るだけなので、他の人の目を気にすることもありませんし、シミ治療を受けていることを他の人に知られることもありません。 トレチノイン ハイドロキノンクリームにプラスして行われるシミの治療として、トレチノインがあります。 トレチノインは、皮膚のターンオーバーを早めてくれる機能があります。 シミを早くかさぶたにして新しい皮膚を作ることができます。 つまり、シミを剥がして新しいシミのない肌に蘇らせることに効果を発揮するものであり、ハイドロキノンとセットで処方されることが多いものです。 濃度によっても値段が違ってきますが、一般的にはトレチノインの方が高価である傾向にあります。 それでも、プラスすることによって早くシミへの効果を得ることができる成分です。 トレチノイン価格 料金: トレチノイン0. 05% 5gチューブ 3,240円(税込) トレチノイン0. 075% 5gチューブ 3,780円(税込) まとめ 皮膚科ではシミ治療と言ってもさまざまな方法が用意されています。 皮膚科であれば、医師による診察によって症状に合わせた方法や治療の組み合わせ、薬の濃度を調整してもらえたり、肌の状態によって安全性を考えながら方法や量をオーダーメイドで調整してもらうことができます。 本気でシミを何とかしたいというのならば、医師と相談しながら進めるべきであり、自由診療であることから安く済ませることができるクリニックを選ぶだけでなく、信頼ができる医師がいるかどうかも重要な選択肢になります。 最近は、シミ治療の前後を写真で公開できる人に、モニター価格として安価で治療できる制度を導入している皮膚科もあります。 医師の監修のもとで安心してシミ治療が出来ますので、利用するのもいいでしょう。

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トレチノインとハイドロキノン東大式塗り方の正しい使用期間

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30代頃から加齢とともにシミが現れてきます。 年令によるシミ(日光性色素斑)や肝斑などの解消は、トレチノイン+ハイドロキノンを使った方法が効果的です。 ・濃い目の茶色で輪郭がはっきりしたシミ日光性色素斑 老人性色素斑 ・日焼けなどが原因の炎症後色素沈着 ・肝斑、雀卵斑 そばかす などは、比較的に短時間に効果のわかるシミの種類です。 ピンポイントのシミのハイドロキノン+トレチノインの療法のやり方 2. 肝斑やソバカスでするハイドロキノン+トレチノインの療法のやり方 3. 顔全体に使うハイドロキノン+トレチノインの療法のやり方 に分けて説明します。 それぞれの体験談を見ることも大切です。 しかし自分で始める前に、大まかにでも手順つかみ、 経過とともに症状による対策をつかんでおくことは、不安を解消する意味でも大切なことだと思います。 トレチノインやハイドロキノンの使い方や効果を混同したり、間違えて覚えている方も結構いらっしゃるように感じています。 ぜひ、使い方の行程などもチェックして少しでも誤解をなくしていただけたらと思います。 ピンポイントのシミのハイドロキノン+トレチノインの療法のやり方 トレチノイン療法の基本的なやり方です。 ピンポイントで1つずつ丁寧(ていねい)に塗っていきます。 濃い目の茶色で輪郭がはっきりしたシミ日光性色素斑 老人性色素斑 、小さなスポットシミをトレチノインとハイドロキノンでおこなうトレチノイン療法です。 シミの輪郭(りんかく)をはみ出さず、狭く薄く塗り行います。 二の腕の内側などで行います。 塗ってから24時間様子を見ます。 トレチノインの反応に敏感すぎるかどうかの確認です。 トレチノインは、ほんの微量人間の血液にも存在するので、アレルギー反応はまずないと言えます。 しかしトレチノインに敏感な人には炎症がとても激しくなる方がいます。 濃度0. 025%でも皮膚が激しく反応する方は控えた方が良いかもしれません。 ある意味トレチノインよりパッチテストの必要性が大きいと言えます。 理由としては、トレチノインはアレルギーが起きることはほぼありません。 新陳代謝が活発になるため、炎症が起きるのは前提で使います。 そのためハイドロキノンに アレルギーがないことを確認することは重要です。 ハイドロキノンには、確率としては少数ですが、アレルギーのある人がいます。 痒み(かゆみ)がひどい、または皮膚が薄紫(うすむらさき)に変色するまたは炎症がひどい時は使用をあきらめましょう。 ユークロマクリームと[ビハクエン]ハイドロキノンクリームとはパッチテストの結果が違うかもしれません。 微妙な人は両方試してみましょう。 またハイドロキノンとビタミンCを一緒に使うと大丈夫な人もいます。 ハイドロキノンは濃度が高いとどうしても刺激が強くなり肌への負担も大きくなります。 ユークロマライトクリーム(2%)に変更してみるとか工夫することも大切です。 炎症が始まったら1日1回夜だけにする 7日目 反応が見られない場合はさらに強い濃度に変更• 025%で始めてトレチノン0. 05%に濃度を上げる 例2:0. 025%で始めてトレチノン0. 1%に濃度を上げた後、炎症がひどい時は、塗る回数を減らして調節する。 皮膚炎が強すぎる場合は使用回数を減らすなどしてコントロールする 例1:1日2回を1日1回、夜のみにする 例2:1日おきにするまたは、 週に1回から2~3回ほどの間隔で、自分の肌に合う間合いにする 例3:0. 1%を0. 05%の濃度に下げる 例4:化粧水で薄めて濃度を低くする• 症状が中程度の場合は我慢する 中程度の症状:発赤、灼熱感、痒みはある。 しかし出血や肌が赤黒くなる状態ではない• 皮膚がわれて出血がある、皮膚が赤黒く変色、キリキリと痛くて我慢できないなどの症状がある場合は使用を中止する(重度の症状、俗に言う「やばい!」状態)• 05%の濃度のものに替える。 または思い切って0. しかしきちんと濃度のはっきりした外用薬で進めていくのが良いに決まっていますね。 肌の バリア機能が低下して肌の水分が蒸発し、お肌が乾燥状態になり、外からの刺激に過敏になります。 紫外線や雑菌などの刺激にも反応しやすくなり、痒みもひどくなったりします。 トレチノインを使って炎症のある肌だけでなく、荒れた乾燥肌に保湿クリームなどを塗ってもピリピリ感があります。 塗ったときのピリピリ感は、浸透して保湿している証拠です。 トレチノインを使用してから2週間ごろの一番辛い時期、皮むけ炎症状態のときは、どうしても 乾燥肌になりやすく、保湿化粧水がとてもしみ辛いかもしれません。 しかし保湿力のある化粧水を塗ることができれば、使用した方が良いと思います。 バリア機能をもつ皮脂膜が肌を補うように、最後に油分の多い保湿成分で補い、水分が皮膚から蒸発しないように 皮脂膜のように塗るのは、痒みの予防にもなります。 基本の塗る順番としては• 保湿化粧水• 美容液• トレチノイン• ハイドロキノン• 保湿クリーム となります。 妊娠中、授乳中の人は使用できません。 冷暗所、冷蔵庫に入れて保存してください。 酸化しやすい不安定成分なので原則1ヶ月で使い切る• 空気に触れないように保存する• 劇薬です。 子供が絶対に触らない処に保管すること• 紫外線対策をしっかりとする• 皮むけが始まっても、自然にむけるまで無理して皮をむかないこと• トレチノイン0. 025 0. 05 0. ハイドロキノン(ユークロマクリームほか)• 日焼け止めクリーム• 保湿美容液、保湿クリーム 綿棒(めんぼう) 併用すればさらに良いもの• トランサミン250~500mg(美容的には1日750mg~2000mg)• L-システインやビタミンC誘導体のサプリメント(美容的には、ビタミンCは1日1500mg~2000mg) 塗る順番 朝• 優しく洗顔する• トレチノインをシミの部分からはみ出さないように、ベビー綿棒で薄く塗る• ハイドロキノンをトレチノインより少し広めに塗る(顔全体に塗ってもよい)• ハイドロキノンが乾くまで、5~10分待つ• 朝は忙しくて時間が取れないときは、 夜1回だけでもよいですが、 日焼け止めクリームは必ずこまめに塗りなおします。 しっかり 紫外線から肌を守ることは必須です。 やさしく洗顔する• トレチノインをシミの部分からはみ出さないように、ベビー綿棒で薄く塗る• ハイドロキノンをトレチノインより少し広めに塗る(顔全体に塗ってもよい)• ハイドロキノンが乾くまで、5~10分待つ• その上、トレチノインやハイドロキノンと一緒に使うことにより酸化を防止する役目もあります。 ニキビの場合もこの工程とほぼ同じですが、ニキビの場合は、綿棒を使わずに 優しく手で塗ること。 皮膚に皮脂が豊富にあるため「吹きでもの」として出てくるので、保湿クリームなどは塗らない方が良い場合もあります。 私の場合は個人輸入代行のサイトで自己責任で購入して使っています。 しかし医薬品なので本来は美容皮膚科などで診察し処方してもらうものです。 不安がある方は、医師に相談して使い方をしっかり教えていただくのが安全だと思います。 肝斑でするハイドロキノン+トレチノインの療法のやり方 肝斑でもできるだけ狭く色素沈着の強いところだけを綿棒で塗布する。 イメージ図ですが、赤い丸で囲った濃い部分だけにトレチノインをつけます。 肝斑やそばかすは全体的に塗るのではなく、濃いところだけポイントに塗ります。 トレチノインは脂溶性ビタミンで肌に入るといくらか広がるので、少し控えめに塗るくらいが丁度よいです。 まず1クール目で濃いシミを取り除きます。 まだシミが気になる様子なら、2クール目から全体の肝斑に挑戦します。 激しく炎症を起こさなくても、軽い炎症で抑えるのが続けられるコツです。 2~3日目 発赤を生じ皮がむけ始める。 炎症が始まったら1日1回夜だけにする 7日目 反応が見られない場合はさらに強い濃度に変更 始めた濃度のトレチノインで反応が弱いときは濃度を上げて、慣れが生じる前に反応させる 開始から2週間以内に) 例1:0. 025%で始めてトレチノン0. 05%に濃度を上げる 例2:0. 025%で始めてトレチノン0. 1%に濃度を上げる トレチノン0. 025%は、ピンポイントのシミのトレチノン治療が終わった後、休薬期間が過ぎた後、緩やかに肝斑全体に塗る治療法を始めるのに使えます。 (冷凍庫に入れて保存しておくと、6ヶ月ほど持つ ) 皮膚炎が強すぎる場合は使用回数を減らすなどしてコントロールする 例1: 1日1回、夜のみから、週に1~3回ほどに回数を減らす 例2:0. 1%のを0. 05%の濃度に下げる 例3:濃度を低くする。 化粧水で薄めて使う など 症状が中程度の場合は我慢する 中程度の症状:発赤、灼熱感、痒みはある。 しかし出血や肌が赤黒くなる状態ではない 皮膚がわれて出血がある、皮膚が赤黒く変色、キリキリと痛くて我慢できないなどの症状がある場合は使用を中止します。 2週間以内にすること 次の濃度も 反応がない場合は 濃い濃度に変えて反応を見て、 皮膚の炎症が中程度以下の状態を探る(さぐる) 1~2週間 1~2週間が一番辛い時期 症状 ・早い人は、色素沈着(シミ)は消失する ・皮膚は赤く炎症状態(発赤が顕著な状態) ・発赤、灼熱感などのいわゆるレチノイド皮膚炎症状 お肌のクールダウン(healing step) 2~6週間 炎症は徐々に収まってくる 目的のシミの色素沈着の改善が十分みられたらトレチノインを中止する ハイドロキノンはさらに継続して使用する 注意1:満足が行くのであれば2週間でもトレチノインを中止する 注意2:もう少し改善したいときでもトレチノインは6週間まで お肌のクールダウン期間と休薬期間を過ごした後、再度挑戦してください。 6~12週間 1クール で治療を終了 トレチノンを続けた同じ期間、ハイドロキノン単独で続ける 例1:トレチノンとハイドロキノン 3週間 ・・・ハイドロキノンだけ 3週間 ・・・・・・・・・・・・・・・・計 6週間 例2:トレチノインとハイドロキノン 6週間 ・・・ハイドロキノンだけ 6週間 ・・・・・・・・・・・・・・・計 12週間 用意するも• トレチノイン 0. 025 0. 05 0. ハイドロキノン(ユークロマクリームほか)• 保湿化粧水• ビタミンC誘導体化粧水• 日焼け止めクリーム• 保湿美容液、保湿クリーム 綿棒 併用すればさらに良いもの• トラネキサム酸内服薬• 風邪でのどが痛い時にも抗炎症剤として病院で処方されます。 また止血剤としても使われます。 紫外線などの刺激誘引物質に刺激され、メラニンを作る仕組みが働きます。 トラネキサム酸はメラニンを作る仕組みにブレーキをかけ、肝斑やシミとなるのを防ぎます。 トラネキサム酸には、抗炎症効果により炎症の発生(肌の発赤など)や炎症後色素沈着を予防し、美白にも役立ちます。 副作用としては、食欲不振、嘔吐、下痢、胸やけなどがあります。 止血剤にも使うように血液が固まりやすくなるので血栓症などの病気がある人は、慎重に取り扱ってください。 優しく洗顔する• トレチノインをシミの部分からはみ出さないように、ベビー綿棒で薄く塗る。 ハイドロキノンをトレチノインより少し広めに塗る(顔全体に塗ってもよい)• ハイドロキノンが乾くまで、5~10分待つ• 日焼け止めクリームを塗る• 化粧をする 夜 1~6までは同じ• 保湿をする その後保湿クリーム、オリーブオイルや白色ワセリン、ナイトクリームなどで乾燥を防ぐことで痒み(かゆみ)なども防ぐことができます。 白色ワセリンやナイトクリームを使う意味は、皮膚のイラストで見る 皮脂膜の役割です。 トレチノインの反応による炎症でバリア機能が弱くなっています。 そのため皮膚の内面から水分が逃げてとても乾燥した状態になっています。 出典:• 顔全体に使うハイドロキノン+トレチノインの療法のやり方 最初にピンポイントで小さなシミやニキビをを治療し、自分の肌とのトレチノインの濃度の相性が確認できた後に始めた方が良いです。 ニキビ跡の凸凹をきれいにしていく ニキビ跡の凸凹を解消するためには、中程度のトレチノインによる炎症で治療します。 個人差はありますが、おおよそ1~2クールほど行うときれいなお肌になっていきます。 肌のデコボコを修復するには、少し濃い濃度で中程度の炎症で治療します。 ピンポイントのシミ解消のやり方で、ニキビ跡全体に塗ります。 小しわやたるみの解消や予防、肌を若返らせる(長期継続により) 長期間にわたって続けることで、次第に真皮層の線維芽細胞のコラーゲン産生を促進し真皮レベルでの小じわや肌の張りなどの効果が表れてきます。 目の下の小じわも、超音波美顔器も併用して小じわがなくなりました。 私の場合は、自己責任で炎症を起こさず、極々薄いトレチノインで行っていました。 美顔器を使う場合は、トレチノインを使わず美顔器のみで、行う方が安全ですけれど 無理に炎症を起こさなくても、• 軽い皮むけの状態で「2ヶ月ほど使用し1ヶ月以上の休薬」する。 紫外線対策を万全する。 (紫外線が強いい季節は休む) というやり方が結果的には長期的に続けられるのではないかと思います。 トレチノインの炎症がない状態なら、ハイドロキノン外用薬を使わなくても、ビタミンC誘導体ローションやビタミンC誘導体美容液に替えて行ってもよいです。 長期使用ならむしろビタミンC誘導体の化粧品を使う方が、肌には安心です。 ビタミンC誘導体美容液 イオン導入美顔器 週に2~3回程度• トレチノイン0. 025%~ 顔全体• (ハイドロキノン0. 2%)• 保湿クリーム スーパーのお値打ち品を購入したので、パワーも小さいものでしたが、しわは消えました。 ひょっとしたら価格が安いので、超音波機能が本当にあったかどうかは疑問で、電気振動だけだったのかもしれません。 しかし1ヶ月やったら、小じわは消えていました。 (写真) シミでもシワでも放っておかずに、見つけたらすぐに対処するのが、一番回復が早いです。 (Amazon )• (楽天)• 美顔器 炎症でのトレチノイン療法でも、ゆるやかな方法でも、0. 1%の濃度にこだわることなく、 自分の肌に合う濃度で行うことが大切です。 トラネキサム酸とビタミンCサプリなどを併用するとより安全に治療できます。 皮膚のターンオーバー(新陳代謝)を早め、皮膚の再生をうながします。 通常は4週間(28日)ですが半分の期間、約2週間で再生されます。 皮脂腺の働きを抑えて皮脂の分泌を抑えます。 この 耐性をリセットするために休薬期間を作ります。 副作用を嫌ってできるだけ弱いトレチノンクリームで治療を開始したり、使用回数を極端に減らすことはいたずらに耐性の獲得を進めるだけであり、結果的にレチノイド特有の効果を損ねてしまうことになる。 (より) とも言っています。 美容医学への扉では基本的にトレチノインの濃度0. 1%で使います。 しかし、トレチノインの外用薬は、効果にとても個人差のあるお薬です。 自己責任とは言え、自分で治療を行う上では、まず一番濃度の低いもので試してから始める方が安心であると思います。 これからできるシミを予防し、炎症による色素沈着を抑える• 同様の働きがあるコウジ酸やアルブチンよりも数10倍~100倍の効果 表皮にあるシミを解消して、これからできるシミの予防するというように肌の表面のシミに有効です。 濃度について ハイドロキノンもトレチノインも基本的に劇薬指定されている、使用するのに注意が必要な外用薬です。 濃度が濃くなるほど刺激が強く、肌の弱い人には刺激性皮膚炎が起きることもあります。 ハイドロキノンの濃度が高いと皮膚が赤くなったり、ピリピリしたり血がにじむこともあります。 濃度が強すぎれば白斑も起こります。 白斑が起きる濃すぎる濃度は論外ですが、自分の肌に合う濃度で使用します。 4%以下で白斑が起きたという報告は日本ではありません。 またごくまれに、ハイドロキノンにアレルギーがある人がいます。 始める前にパッチテストを行い自分の肌との相性を確認します。 重要注意事項• ハイドロキノンもトレチノインも光(紫外線)に弱いので、必ず 日焼け止めクリームで肌を守ることが必須• 日焼け止めクリームは1回塗れば1日中大丈夫というわけではありません。 こまめに塗りなおすことが大切• 1%を使用して治療しています。 しかしトレチノイン0. 1%の濃度は、普通に肌に負担のかかる濃度です。 トレチノインの反応は、とても 個人差が大きく人により皮のむけ方が違います。 もともとトレチノインは、 皮膚の活性を促し、肌の入れ替え(ターンオーバー)を早くするものです。 皮膚のターンオーバー この肌のターンオーバーが 通常の約2倍の速さになると言われています。 皮膚にメラニン色素が残った状態である、色素沈着した皮膚を外に押し出すことにより、シミを外へ排出するものです。 新陳代謝を早くした分、どうしても炎症がおこり肌に発赤や灼熱感などが起こります。 濃度が低い外用薬でも、とんでもなく炎症が激しく、血が出たり、唇がわれたり皮むけがひどく、とても痛い思いをする人もいます。 またトレチノイン0. 1%でも、それほど肌に変化が起きない人もいます。 しかし、トレチノイン0. 1%の濃度は、個人輸入代行通販で手に入る最高の濃度となります。 以前はもう少し高い濃度も手に入りましたが、今現在は買うことができません。 自己責任でする分には制限があるくらいの方がいいと、個人的には思います。 これ以上の濃度は、美容皮膚科や美容クリニックで指導を受けながらすすめてください。 「美容医学への扉」では、トレチノイン0. 1%の濃度で治療をはじめていますが、これは医師が診察しながらの治療です。 私たちが自己責任でシミ解消の治療を始めるには、ちょっと荷が重いと思います。 まずは、一番低い濃度で始めるのが、皮膚への負担も軽く、大きな失敗も避けられると思います。 個人輸入代行通販で買えるトレチノインの種類 オオサカ堂という個人輸入代行通販サイトを使っています。 通販で買えるトレチノインの濃度は• トレチノイン0. トレチノイン0. 05%• トレチノイン0. 025% 以上3種類です。 ジェルの方がクリームより効き目が大きいです。 外用薬としては• エーレットジェル AretGel• レチンAクリーム• トレチノインクリーム(ビハクエン) 同じ濃度のものでも、以上の順に効き目が多少違います。 たとえば、 エーレット ジェル AretGel 0. 025% の順に効き方がゆるくなっていきます。 エーレットジェル AretGel メリット• 浸透力が高い• 価格が安い デメリット• 乾きにくい、乾いた状態が分かりにくい• セメダイン臭がある 2. レチンAクリーム メリット• クリームはジェルより乾きやすい• 乾いた状態がわかりやすい• 価格が安い デメリット• セメダイン臭がある (アクネライズ0. 1% は少し価格が高い、使用法注意) 3. トレチノインクリーム(ビハクエン) メリット• クリームはジェルより乾きやすい(2~3分ほど)• 乾いた状態がわかりやすい• 臭いがない デメリット• 価格が少し高い しかし一番最初に始めるときは、自分の肌との相性を知るためにも、3の[ビハクエン]のトレチノイン0. 025%からが良いと思います。 予算が許せば、0. 025%、0. 05%、0. 1%の濃度をそろえておくと、 柔軟に1クールを休まず順調に進めることができて良いと思います。 (開封しなければ有効期限り、開封しても冷凍保存すれば6ヶ月ほど持ちます) 予算がなくても、 1本は濃度の違うトレチノインを用意しておく方が良いでしょう。 エーレットジェルやレチンAクリームなどの比較的価格が安いもの。 臭いが嫌いな人や価格は気にしない人は、トレチノインクリーム(ビハクエン)にする など、自分の状況で決めてください。 ハイドロキノンクリーム、またはユークロマクリームは、トレチノインより 広範囲で塗るので、2~3本用意しておくと便利です。 途中で中断することなく1クール進めていくことができます。 ハイドロキノンがなくなったら、皮膚に炎症があるときにはトレチノインも中止します。 (炎症後色素沈着の原因になります)ビタミンC誘導文ローションは炎症を抑えるためにも、色素沈着が起こらないようにするためにも続けて塗ります。 2クール目は、休薬期間(1~2ヶ月)後、1回目で自分の肌に合うトレチノイン濃度が分かっているので、そこから再開してもよいです。 シミがあまり目立たない薄くなった状態なら、0. 025%クリームでゆるやかなトレチノイン療法に切り替えてもよいでしょう。 ゆるやかなトレチノイン治療でも、少しずつシミの濃さは薄くなっていきます。 焦って(あせって)無理に濃度の高いものを使用しても、肌に赤みが残ったり、強い炎症のために炎症性色素沈着が起きたりして逆効果になることもあります。 早く消し去りたいという気持ちを抑え、お肌の状態を見ながらお肌をよくしていくのが、結局は一番の近道になります。 まとめ トレチノインとハイドロキノンは併用して使われる機会が多いです。 そのために、トレチノインとハイドロキノンの効果、役割を間違えている方も多いです。 どちらも劇薬で、よく注意して使う必要があります。 もちろん、風邪薬であろうと目薬であろうと用法用量をしっかり守らなければいけません。 シミやシワは、消しゴムで簡単に消せるものではありません。 悩みが深いものだからこそ、どうか、焦らず(あせらず)正しく使いこなしてください。 輸入代行をしている通販を利用すると、 かなり安く購入することができるというのが私の実感です。 ハイドロキノン(ユークロマクリーム)トレチノイン併用 組み合わせ相乗効果は、ここに詳しくまとめてあります。 市販の化粧品よりも成分が濃いので、効果の結果も素晴らしいですが、副作用と言うよりは、副反応のですが、こちらも強く出る劇薬でもあります。 使用方法をよく確認の上、使い方の順番などは、シミの種類を確認しながら、必ず!自己責任で注意をしながら使用してください。

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